睡眠对于癫痫的影响是显着的，二者之间相互作用、密切相关。癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显着的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫癫痫病人的心理，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

癫痫病患者在生活中自我调护方法

1、合理膳食:护理人员应注意患者的饮食应合理，营养全面，患者应多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。避免忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等。青少年癫痫病饮食应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫病。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等

2、及早治疗此病:人们自发现患有此病后一定要及早治疗此病，配合医生找到病发的诱因，并且制定合理的、适合患者病情的治疗方案，因为在发病的初期治疗此病，其治疗的几率很大。

3、心理健康:患者由于患有此病患可能会出现自闭、抑郁、焦躁等悲观的情绪，所以护理人员应及时给患者进行心理疏导，减轻其心理压力和思想负担，减少外界不良因素对患者带来的刺激。

4、坚持治疗:患者应坚持治疗，癫痫病的治疗是一个长期的过程，不是一朝一夕就可以搞定的，患者不可操之过急，在治疗时应耐心，并且积极配合。癫痫病应根据医生指导，合理选择综合治疗方案，癫痫病患者应保持良好稳定的心态，克服不良情绪，科学饮食，合理而持久自我保健。

癫痫病是对大家危害很大的疾病，但是医生指出:癫痫病是可以治好的，只要选对了方法。然而很多人治疗癫痫病数十年都无法治好。癫痫属于一种容易反复发作的疾病，所以说在对癫痫进行治疗的时候家人一定要注意做好生活护理工作，只有这样才可以保证癫痫治疗的效果。